■講師： HOT YOGA HOUSE　ヨガティーチャー
堀田　直美(ホッタ ナオミ)　氏
■テーマ：「ヨガが教えてくれた健康であることのしあわせ」

■生年月日　1980　年　11　月　18　日
■出身地　　群馬県伊勢崎市

■経歴

青山学院大学卒業後、就職を機に札幌へIターン。 株式会社リクルートに転職をし、求人情報誌の制作職に3年、営業職に7年従事。 締め切りに追われストレスフルな日々を送り、心身共に疲弊する。 趣味としていたヨガで身体が変わり、心にも変化が訪れたことをきっかけに ヨガの道へ進むことを決意し、勤続１０年を区切りとしリクルートを退職。 その後、ビクラムヨガ ティーチャートレーニングに参加。 2か月間の海外トレーニングを経て、ヨガティーチャーに転身。 東京・札幌で指導をし、現在は札幌市北区の「HOT YOGA HOUSE」にて ビクラムヨガの指導に従事しております。

講話のポイント！

・まずは挑戦。すべてはそこからはじまる。 ・身体が変わると心も変わる。身体とのコミュニケーションが大切。 ・ヨガで得られる効果・効用

★開催は「会場メルキュールホテル４階(事前予約必須)＋Zoom(WEB)」となります。

会場は札幌白石倫理法人会 会員限定(定員25名）となります。
席数に限りがございますので、事前に事務局・役員へお問い合わせください。
尚、WEBは参加自由です。 参加ご希望の方は事前に単会事務局へIDパスワードを ご確認ください。

◆朝６：１５開場　６：２８静寂の時間　６：３０開始　７：３０終了
終了後７：３０～7：5０　シェア会を行います。ご参加いただける方はそのままお残りください。

◆IDとパスワード、ご不明な点は事務局までお問い合わせください。
メールアドレス：shiroishi＠hokkaido-rinri.jp